Categorie: Warming-ups
Een warming-up (kortweg: WUP) is iets wat vaak bij de start van een improvisatie training of workshop, of voorafgaand aan een voorstelling, gedaan wordt. Hij bestaat vaak uit een aantal eenvoudige speelvormen. En de hoofdfunctie ervan is om je creatief op te warmen, c.q. om je uit je hoofd en in het moment te krijgen.
Bankje van jezelf
Deze oefening lijkt veel op de game (Het) Bankje, maar je gebruikt je eigen leven als inspiratiebron.
Stoelendans: samen bewegen, altijd fijn :-)
Bij Stoelendans gaan spelers in groepjes samen bewegen op muziek. De inspiratie daarvoor komt van iedereen – er zijn geen vaste leiders of volgers. Ervaren op welke creatieve patronen je zo samen allemaal uitkomt, is zowel verrassend als erg plezierig!
“Vijftien – ‘ns even zien…!”
Een veelzijdige opwarmer die je helemaal in kan vullen afhankelijk van de stemming, groepssamenstelling, en wup-behoefte van dat moment ;-)
“Ik weet waar jij aan denkt…!”
Bij deze opwarmer ga je een door jezelf uitgesproken ‘voorspelling’ creatief koppelen aan dat waar iemand anders aan denkt. Hoe meer risico je daarbij durft te nemen, hoe leuker deze opwarmer meestal wordt!
Eeeennhhhssstempruhh-prrrooffessorr…!
Deze opwarmer/oefening gebruik ik vaak bij improvisatie workshops. Het is namelijk een supergoeie vorm om te illustreren waar het bij improvisatie om draait: elkaar aanvoelen, samenwerken, en er veel plezier bij hebben, zelfs al gaat ‘t eens een keer ‘fout’ ;-)
Pose! Concentratie! Ninja!
Een actieve warming-up met elementen van concentratie, accepteren (durf te verliezen!), en fysiek spel. Dus kies die krachtige pose, zet je zintuigen op scherp, en… Ninja!
Vork en lepel
Deze opwarmer, waarbij spelers in groepjes (abstracte) zaken gaan uitbeelden, is heel geschikt voor beginnende impro-spelers. Maar kan ook prima voor ervaren spelers ingezet worden: het hangt er maar net vanaf wat je roept! ;-)
Een… twee, drie, vier, vijf (rap)
Deze rap oefening slash warming-up werkt prima om in de impro rap-stemming te komen. En kan een hele leuke kennismaker zijn voor een groep die elkaar nog niet (goed) kent.