Categorie: Warming-ups
Een warming-up (kortweg: WUP) is iets wat vaak bij de start van een improvisatie training of workshop, of voorafgaand aan een voorstelling, gedaan wordt. Hij bestaat vaak uit een aantal eenvoudige speelvormen. En de hoofdfunctie ervan is om je creatief op te warmen, c.q. om je uit je hoofd en in het moment te krijgen.
De Achtbaan (publieksopwarmer)
Warm het publiek bij aanvang van een theatersport-wedstrijd lekker op met deze actieve achtbaan-rit :-)
Wat wordt jouw “Woesh! Boing! Pauw!”…?
Deze opwarmer werkt met bijna iedere groep & is makkelijk uit te leggen. En je kan er eenvoudig ook jouw persoonlijke draai aan geven!
Warm lekker op met “Billy Billy Bop!”
Deze energieke, snelle & fysieke warming-up doet het altijd goed bij groepen. En kan op allerlei creatieve manieren verder uitgebreid worden :-)
Bankje van jezelf
Deze oefening lijkt veel op de game (Het) Bankje, maar je gebruikt je eigen leven als inspiratiebron.
Stoelendans: samen bewegen, altijd fijn :-)
Bij Stoelendans gaan spelers in groepjes samen bewegen op muziek. De inspiratie daarvoor komt van iedereen – er zijn geen vaste leiders of volgers. Ervaren op welke creatieve patronen je zo samen allemaal uitkomt, is zowel verrassend als erg plezierig!
“Vijftien – ‘ns even zien…!”
Een veelzijdige opwarmer die je helemaal in kan vullen afhankelijk van de stemming, groepssamenstelling, en wup-behoefte van dat moment ;-)
“Ik weet waar jij aan denkt…!”
Bij deze opwarmer ga je een door jezelf uitgesproken ‘voorspelling’ creatief koppelen aan dat waar iemand anders aan denkt. Hoe meer risico je daarbij durft te nemen, hoe leuker deze opwarmer meestal wordt!
Eeeennhhhssstempruhh-prrrooffessorr…!
Deze opwarmer/oefening gebruik ik vaak bij improvisatie workshops. Het is namelijk een supergoeie vorm om te illustreren waar het bij improvisatie om draait: elkaar aanvoelen, samenwerken, en er veel plezier bij hebben, zelfs al gaat ’t eens een keer ‘fout’ ;-)